御三家指的是妙蛙种子、小火龙和杰尼龟这三种初始宝可梦。它们不仅可以在游戏开始时选择一只作为伙伴，后期还能在特定地点捕捉到另外两只。掌握这些出现位置能帮助大家集齐完整的御三家阵容。
妙蛙种子通常出现在常磐森林或华蓝市附近的草地区域。常磐森林是游戏早期必经之地，这里的草丛中偶尔会出现妙蛙种子，虽然遇到概率不高但值得耐心尝试。另一个可能出现的地点在华蓝市周边，特别是城市左侧的草地，使用喷雾剂减少其他宝可梦的出现能提高遇见几率。
小火龙主要在华蓝市左方的草地或岩山洞穴中出现。华蓝市左侧的草地需要先通过月见山才能到达，这里的出现率相对稳定。岩山洞穴指的就是月见山内部，在洞穴深处的小火龙出现概率会更高些，记得准备足够的高级球和状态异常道具。
杰尼龟的捕捉地点集中在枯叶市附近的水域中。需要使用钓竿在这些水域垂钓才有机会遇到，普通钓竿效果一般，建议拿到好钓竿后再来尝试。枯叶市右侧的海岸线以及城市下方的水路都是不错的垂钓点，杰尼龟作为水系御三家在水中出现的概率明显高于陆地。
提高捕捉御三家的效率，可以注意几个技巧。首先是存档功能的使用，在进入草丛或水域前存档，遇到不理想的个体可以直接读档重来。其次是天气因素，有玩家发现小火龙在下雨天更容易出现，虽然没有官方证实但值得尝试。最后是准备足够的高级球和状态异常道具，御三家作为稀有宝可梦逃跑和捕捉失败的概率都较高。
完成蓝宝石任务后通讯功能会开放，这时候可以通过交换获得其他版本的御三家。如果实在找不到某个御三家，也可以考虑和朋友交换，火红版和叶绿版的御三家出现位置稍有不同，交换是集齐全图鉴的有效方式。记住御三家的出现位置会因游戏版本不同而有所变化，386版本中的分布可能和原版有区别。
