提升S级女武神的生存能力需要从装备搭配、技能强化、阵容协同以及资源规划四个核心维度入手。圣痕选择应以生存属性为优先，例如增加防御力、生命值或减伤效果的圣痕套装，如起源套、乐师套等三星过渡圣痕，或四星的牛顿下、叶采章等提供团队减伤效果的圣痕。武器方面需关注附带护盾、吸血或SP回复效果的专属武器，例如鲜血之舞发射器能为全队提供元素抗性加成。
优先升级女武神的被动减伤技能、闪避触发时空断裂的技能（如时空能流），以及爆发状态下的防御增益技能（如月轮的息壤）。技能点分配需均衡，避免过度侧重输出而忽视生存属性。晋升评阶至SS或SSS可解锁高阶技能，显著提升面板属性和减伤效果，但需通过每日副本、作战凭证或活动稳定获取碎片，避免资源分散。
辅助型女武神如云墨丹心、神恩颂歌能提供护盾、聚怪或全队SP回复，有效降低主C的承压频率。元素队推荐搭配血舞发射器角色，物理队则依赖山吹的护盾或观星的QTE控制。队长技选择同样关键，雷电女王的鬼铠的初始SP加成可加速大招循环，间接提升生存容错率。
新手期优先将1-2名S级女武神培养至单S毕业，再逐步通过乐土商店、战场宝库兑换碎片晋升。每周必刷的联机raid和记忆战场是获取防御向圣痕的关键途径，而限时活动提供的晋升印章应优先用于核心辅助角色。家园系统中的神之键和舰团科技可提供全队生命值、防御力加成，需长期积累。
实战中需熟练掌握闪避机制和敌人攻击前摇，通过极限闪避触发时空断裂规避高伤技能。对于高难副本，可调整圣痕词缀优先选择防御、生命属性，或利用呼邪套、达尔文套等元素抗性圣痕针对特定环境。生存能力的提升是渐进过程，需结合版本环境动态调整养成策略。
